5 طرق للحصول على شعر أكثر كثافة وصحة
لأجل شعر أكثر كثافة، التزمي بعادات صحية في التعامل مع شعرك، واتبعي نظاما غذائيا صحيا متوازنا يتضمن البروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية والفواكه والخضروات والمكسرات والبذور وهدا هو التغيير الحقيقي للشعر الناضج.
